職種の選び方｜自分に合う職種がわからない30代女性へ

はじめまして、ゆずなです。新卒で入った会社に11年勤めて辞め、職業訓練でWebデザインを学び、そのあと2回の転職をしました。

先にお伝えすると、この記事に出てくる職種の多くは、私が中で働いた経験のあるものではありません。

経理も、営業も、エンジニアも、人事も、私はやったことがありません。

ここに書くのは、求人票と公開されている職種の説明を、いち求職者として読み込んで分かった範囲です。

ただ、「私は何になれるんだろう」と職種欄の前で固まった時間なら、たっぷり過ごしました。

ひとつでも当てはまるなら、この記事はあなたのために書きました。

ここでは職種を4つの方向にざっくり分けて、それぞれ何をする仕事なのかを地図のかたちに並べます。

職種欄の前で固まっていた手が、この記事のあとには「まずここから見てみよう」と動き出します。

求人サイトの「職種を選ぶ」で、手が止まってしまう

あの画面で止まるのは、あなたの決断力の問題ではありません。

職種名という短い言葉から、毎日の仕事の中身を思い浮かべられる人のほうが少ないからです。

「一般事務」と「営業事務」の違いを、説明できる人がどれだけいるでしょうか。

私は11年、同じ会社にいました。辞めると決めたとき、自分の職種名すらうまく言えませんでした。

やっていた仕事は説明できるのに、それを一語にまとめる言葉を持っていなかったのです。

だからチェックボックスの前で、10分くらい固まっていました。

選べないのは、あなたに希望がないからではなく、職種名という言葉が短すぎるからです。

選べないのは意志が弱いからではなく、材料が足りないだけ

職種が決まらないとき、足りていないのはたいてい情報で、覚悟ではありません。

調べていて、止まる理由は大きく3つに分かれると感じました。

ひとつめは、職種名から仕事の中身が想像できないこと。

ふたつめは、自分が何を苦にせずやってきたかが、言葉になっていないこと。

みっつめは、ここで決めたら二度と変えられないと思い込んでいることです。

3つめは、私自身がいちばん長く引きずったものでした。

実際には、私は職業訓練をはさんで方向を変え、そのあと2回転職しています。

一度選んだ職種名が、一生の刻印になるわけではありませんでした。

職種選びは、正解を当てるテストではなく、材料を集めてから決める作業です。

自分の向き不向きから考えたいときは、この仕事向いてないかも｜辞める前の判断基準のほうが近い話をしています。

まず知っておきたい｜「業種」と「職種」は別のもの

業種は会社が何をしているか、職種はあなたが何をするかです。

ここが混ざっていると、求人票の絞り込みがうまくいきません。

たとえば同じ「食品メーカー」という業種のなかにも、営業も経理も広報もいます。

逆に「経理」という職種は、メーカーにもIT企業にも病院にもあります。

つまり、どちらを軸に動くかで転職の難しさが変わります。

業種だけを変えて職種を残すほうが、経験がそのまま持ち運べる分だけ通りやすいと説明されています。

全部を変えなくていい、と気づくだけで、選べる道は一気に増えます。

職種は、大きく4つの方向に分けると見通しがよくなる

職種名を1つずつ調べると終わらないので、まず方向で分けてしまうのが早いです。

公開されている求人票と職種紹介を読みながら、私は4つの塊に整理しました。

厳密な分類ではありません。あくまで、地図を広げるための線引きです。

数字・記録を扱う方向（事務／経理／人事・労務・総務）

社内の情報を、決まったかたちに整えて回していく仕事です。

• ➜求人票によく出る言葉：正確性・期日・データ入力・チェック
• ➜向き不向きの手がかり：細かいずれが気持ち悪いと感じるか
• ➜注意したい点：人気が集まりやすく、募集が少ない時期もある

人に会う方向（営業／販売／カスタマーサポート）

社外の人と直接やり取りして、困りごとと自社の商品をつなぐ仕事です。

• ➜求人票によく出る言葉：提案・既存顧客・目標・折衝
• ➜向き不向きの手がかり：人の話を聞くのが苦ではないか
• ➜注意したい点：目標の置き方は会社ごとに差が大きい

つくる方向（Web系／エンジニア／技術職）

手を動かして、形のあるものや動くものを作る仕事です。

• ➜求人票によく出る言葉：設計・実装・要件・運用
• ➜向き不向きの手がかり：分からないことを調べる時間が苦痛でないか
• ➜注意したい点：学び続ける前提の求人が多い

広げる方向（マーケティング／企画／広報）

商品やサービスを、知ってもらう・選んでもらう流れをつくる仕事です。

• ➜求人票によく出る言葉：企画・分析・SNS・改善
• ➜向き不向きの手がかり：結果を数字で見るのが楽しいか
• ➜注意したい点：未経験からの募集数は職種によって差がある

全部を知る必要はありません。4つのうち、目が留まったところが今日の出発点です。

個別の職種の中身をもう少し詳しく見たいときは、厚生労働省が運営する職業情報提供サイト（job tag）のような公的なページも使えます。

掲載内容は更新されるので、2026年8月時点の情報として読み、必ず公式で最新を確かめてください。

適職診断は「答え」ではなく「たたき台」として使う

診断の結果は、決定ではなく話のきっかけとして扱うのがちょうどいい距離です。

無料の適職診断や性格タイプの結果は、言葉を思いつくための材料にはなります。

自分では出てこなかった職種名が並ぶだけでも、調べる入口としては十分です。

ただ、性格タイプで向いている職種が決まるわけではありません。

同じ職種でも、会社によって一日の中身がかなり違うからです。

診断は、あなたを言い当てる道具ではなく、調べる言葉を増やす道具です。

選ぶ順番を変えてみる｜働き方から職種を逆算する方法もある

職種から決められないなら、暮らし方の条件から先に決めてしまう順番もあります。

残業の量、通勤時間、在宅でできるかどうか。

この3つを先に決めると、候補の職種は自然に絞られていきます。

やりたいことが見えている人は、そこから選べばいい。

見えていない人は、続けられる条件から入っても遠回りにはなりません。

私の場合、11年勤めた会社を辞めるとき、いちばん最初に決めたのは職種ではありませんでした。

「もう、家に帰ってから何もできない生活には戻らない」。それだけでした。

条件を1つ言葉にしただけで、見る求人が変わったのを覚えています。

やりたいことより先に、続けられる条件から決めてもかまいません。

条件の優先順位のつけ方は、転職の軸の決め方で3ステップに分けて書きました。

私が2回の転職で、職種を選び直したときにやったこと

やったのは、求人票を読むことと、自分の作業を書き出すことだけでした。

職種名から考えるのをやめて、「これは苦じゃない」と思う作業を紙に並べたのです。

資料を整える、期日を守る、人の話を聞いて要点をまとめる。

並べてみると、自分が何を続けられる人なのかが、少しだけ見えてきました。

職業訓練の半年で分かったことは、職業訓練Webデザインは意味ない？受講した私の本音にまとめています。

求人票の読み方が分かると、職種名の解像度も上がります。

同じ職種名でも中身が違うことは、求人票の見方を読むとつかみやすいはずです。

職種は名前から選ぶのではなく、続けられた作業のほうから決まっていきます。

気になった方向が見つかったら、次にすること

次にやるのは、決めることではなく、確かめることです。

気になった方向の求人票を3件だけ開いて、仕事内容の欄を読み比べてみてください。

同じ職種名なのに、書いてあることが違う。それが分かれば十分な収穫です。

そのうえで、動き出す順番を整理したいなら転職活動の始め方が入口になります。

学び直しから考えたい人は、30代の学び直し、何から始める？のほうが先かもしれません。

決めるのは、確かめたあとで大丈夫です。順番を逆にしないでください。

それでも自分ひとりだと、書き出した作業を職種名に変換するところで止まりがちです。

私は2回の転職で、転職エージェントを2社使いました。

正直にいうと、職種が決まっていない時期は紹介がばらけて、焦ったこともあります。

整理を手伝ってもらう用途だと、担当者との相性でかなり結果が変わりました。

求人紹介が中心のサービスなので、自己整理だけを求めるなら合わないこともあります。

よくある質問

職種名は、あなたを閉じ込める箱ではなく、探すときの目印にすぎません。

今日はまず、4つの方向のうち「これはちょっと気になる」と思ったものを、ひとつだけ選んでみてください。

決める必要はありません。気になる、で十分です。そこから地図は広がっていきます。