転職活動の始め方｜30代女性の最初の一歩

こんにちは、ゆずなです。

新卒で入った会社に11年勤めて、辞めました。そのあと職業訓練に通って、2回転職しています。

でも1回目の転職では、何をいつやればいいのか分からず、逆算もできていませんでした。

やることが多すぎるように見えて、そのくせ「今日やること」が一つも決まらない。あの感じ、しんどいですよね。

ひとつでも当てはまるなら、同じところで悩んでいた私の話が役に立つかもしれません。

この記事は、転職活動の「地図」です。全体の流れを6つのステップに分けて、どこから手をつければいいのかを順番に並べました。

たくさんの選択肢を前にしても、「明日やること」はひとつだけに絞れているはずです。

転職活動は、求人を見るところから始めない

最初にやることは、求人探しではありません。自分がいま何に困っているのかを、言葉にすることです。

順番を逆にすると、たいてい途中で止まります。

まず転職サイトを開いて、条件で絞って、並んだ求人を何時間も眺める。よくある始め方です。

でも、残るのは「どれもピンとこない」という感想だけになりがちです。

理由は単純で、自分の「ものさし」がまだ手元にないからです。

年収なのか、通勤時間なのか、人間関係なのか。何を優先したいのかが決まっていないと、どんな求人も同じ顔に見えてしまいます。

求人が選べないのは、目が肥えていないからではなく、基準がまだ手元にないだけです。

だから最初の作業は、紙とペンで足ります。今の仕事の何がつらいのか、逆に苦じゃないことは何か。書き出すだけで、輪郭が出てきます。

やり方を具体的に知りたいときは、キャリア迷子から抜け出す｜自分軸の探し方で手順をまとめています。

そもそも「辞めるかどうか」で迷っている段階なら、無理に転職活動へ進まなくて大丈夫です。

その迷い自体をほどきたいときは、この仕事向いてないかも｜辞める前の判断基準と会社が合わないと感じたとき｜在職中の対処と辞める見極めを先に読んでみてください。

転職活動の全体像｜6つのステップ

転職活動は、大きく6段階に分けられます。全部を同時にやろうとせず、上から順にひとつずつで大丈夫です。

この6つを見て「多いな」と感じたなら、それで正常です。

全部を今日やる必要はなくて、今日必要なのはステップ1だけです。

ステップ1と2は、在職中でも通勤時間にできます。3から先は、相手のいる工程なので少しまとまった時間が要ります。

未経験の職種に移りたい場合や、誇れるスキルがないと感じている場合は、ステップ2の情報収集の幅が変わります。

• ➜未経験の分野を目指すなら → 未経験から30代で転職する方法
• ➜スキルに自信がないなら → スキルなし30代女性の転職｜事務から動き出す道

在職中に始める？辞めてから始める？

迷ったら在職中に始めるほうが、選択肢は広く保てます。ただ、心の余裕という点では逆のこともあります。

私は1回目は辞めてから、2回目は在職中に動きました。

どちらが正解というより、あなたが今いちばん削られているものが何か、で選ぶといいと思います。

心と体がもう限界に近いなら、退職を先にする判断は間違いではありません。

そうでないなら、まずは在職中にステップ1と2だけ進める。それが折衷案として現実的です。

準備にかかる期間の目安

転職活動の期間は、3〜6ヶ月ほどを見ておくと落ち着いて動けると言われています。もちろん、もっと短い人も長い人もいます。

内訳をざっくり分けると、こんな配分になりやすいです。

• ➜気持ちの整理と情報収集：数週間〜1ヶ月
• ➜書類づくりと応募：1〜2ヶ月
• ➜面接と内定、退職手続き：1〜2ヶ月

ここで大事なのは、期間の長さそのものではありません。

数ヶ月かかるものだと知っておくと、1ヶ月で決まらなくても落ち込まずにすみます。

私の2回目の転職では、応募5社のうち書類が通ったのは4社、内定は2社でした。全部が通るわけではありません。

同じ人間が同じ経歴で応募しても、結果はぶれます。1社の不合格は、あなたの価値の判定ではないです。

最初につまずきやすい3つのこと

始めたばかりの時期は、だいたい同じところで足が止まります。先に知っておくと、止まっても立て直せます。

1. 求人を見て、いきなり焦る

「応募資格：経験5年以上」の文字を見て、自分には何もないと感じてしまう。よくある入り口のつまずきです。

求人票の条件は、企業側の希望を書いた欄です。すべてを満たす人だけが受かるわけではありません。

読み方が分かると印象が変わるので、求人票の見方を先に押さえておくと消耗が減ります。

2. 完璧な志望動機を作ろうとする

誰が読んでも納得する志望動機を、最初から書こうとしなくて大丈夫です。

私は志望動機を使い回さないと決めていたので、応募のたびに作るのに悩みました。

先に職務経歴の棚卸しをしておくと、志望動機の材料が見つかりやすくなります。私は職業訓練のあいだに、職務経歴を「担当した業務」ではなく「解決した困りごと」で書き直しました。

3. ひとりで全部抱える

これが、いちばん陥りやすいつまずきかもしれません。誰にも相談できないまま、家で調べ続けて疲れてしまう。

家族や友人に話すのでもいいですし、無料の転職エージェントに登録して話を聞いてもらう手もあります。

ただ、エージェントにも相性があります。合わない担当者に当たると、かえって疲れることも正直あります。

私は1回目の転職で、大手のエージェントを3社登録しました。2回目は、どのエージェントかより載っている求人を優先して応募しています。1社目で違和感があっても、そこで終わりにしなくて大丈夫です。

ひとりで抱えないというのは、誰かに決めてもらうことではなく、判断材料を増やすことです。

どの相談先を選ぶか迷ったら、30代の転職エージェントおすすめ｜2社の正直レビューに、それぞれの特徴をまとめています。

今日は「もう嫌だ」を3つ書くだけでいい

今日やることは、ひとつだけで足ります。今の仕事で「これはもう嫌だ」と思うことを、3つ書き出してみてください。

スマホのメモで十分です。時間にして5分あれば終わります。

その3つが、あなたの譲れない条件の裏返しになります。ステップ1は、そこから始まっています。

転職するかどうかは、そのあとで決めて大丈夫です。準備を始めることと、辞めると決めることは、別のことなので。

よくある質問

まずはメモを開いて、嫌だと思うことを3つ。5分あれば書けますし、途中でやめてしまってもかまいません。