辞めなくても変えられる？異動願い・働き方の選択

こんにちは、ゆずなです。新卒で入った会社に11年勤めて辞め、職業訓練をはさんで2回転職しました。

しんどいと感じたとき、頭に浮かぶのは「辞める」の2文字だけになりがちです。

でも実際には、環境を変える方法は転職だけではありません。同じ会社にいながら変えられる部分も、けっこうあります。

それを知らないまま辞めると、次の職場で似たことが起きたときにまた辞めるしかなくなります。手札は、多いほうがいいんですよね。

ひとつでも当てはまるなら、この記事はあなたのために書きました。

この記事では、辞めずに環境を変える方法を並べて、異動を希望するときの伝え方まで見ていきます。転職をすすめる記事ではありません。

「辞めるか我慢するか」の2択が、いくつかの選択肢に増えます。

「辞める」の前に、変えられる範囲を見てみる

しんどさの原因が職場全体にあるとはかぎりません。部署なのか、仕事の内容なのか、働く時間なのか。

この切り分けをしないまま辞めると、何が嫌だったのかが分からないまま次へ進むことになります。

たとえば、通勤と残業がつらいだけなら、会社を変えなくても解決する可能性があります。

逆に、事業の方向そのものが合わないなら、部署を移っても同じ景色かもしれません。

まずは、しんどさに名前をつけるところから。「全部が嫌」は、たいてい「どこが嫌かを見ていない」状態です。

切り分けの手がかりは会社が合わないと感じたとき｜在職中の対処と辞める見極めにも書きました。

辞めずに環境を変える、4つの道

社内で取れる選択肢は、大きく4つに分かれます。会社によって制度の名前も有無も違うので、就業規則や社内ポータルで確認してみてください。

1つめは部署異動。人間関係や業務量が原因なら、いちばん効きやすい手です。自己申告制度や社内公募の仕組みを持つ会社もあります。

2つめは職種の変更。同じ会社で職種を変える形です。異動より枠は少なめですが、社内公募として募集が出ることがあります。

3つめは働き方の変更。時短勤務、フレックス、在宅勤務の日数など。生活のリズムが変わるだけで、体力の減り方はかなり違います。

4つめは休職。体調を理由に、一定期間仕事を離れる制度です。条件や期間は会社ごとに定められています。

制度は、使う予定がなくても知っておくと気持ちが変わります。逃げ道の存在が分かるだけで、呼吸が少し楽になるからです。

選択肢は、使うためだけでなく「知っておくため」に調べる価値があります。

異動願いは、不満ではなく希望の形で伝える

異動を希望するときに伝わりやすいのは、「今がつらい」ではなく「こちらで力を出したい」という形です。

前者だけだと、受け取る側には問題の報告として届きます。後者なら、配置の相談として扱われます。

気持ちを偽る必要はありません。同じ事実を、どの面から話すかの違いです。

言い方の例をいくつか挙げます。そのまま使えるように短くしました。

• ➜「◯◯の業務に関心があり、次の配置で希望を出したいと考えています」
• ➜「今の部署で身につけた△△を、□□の場面で活かせると思っています」
• ➜「業務量の調整が難しいので、働き方の相談をさせてください」

希望が通らないことも当然あります。人員の都合は、あなたの評価とは別のところで決まっているからです。

それでも、伝えた事実は残ります。次の配置検討のときに材料として使われることがあります。

言わなかった希望は、存在しないものとして扱われます。

それは「逃げ」ではなく、環境を選び直すこと

異動を望むことに罪悪感を持つ人は多いです。「甘え」「わがまま」という言葉が、検索窓にも並びます。

でも、合わない場所で消耗し続けることは、会社にとっても得ではありません。力が出ない状態が続くだけだからです。

合う場所に移って成果が出るなら、それは会社にとってもプラス。逃げではなく、配置の最適化です。

そもそも「逃げ」という言葉は、他人が使うと重く、自分が使うともっと重い。いったん脇に置いていいと思います。

選択肢を知ったうえで残ることと、知らずに我慢することは、まったく別の状態です。

つらさが体に出ているときは、我慢の対象にしない

眠れない、食べられない、朝どうしても起き上がれない。そうした状態が続いているなら、まず頼るのは制度より人です。

この記事では、あなたの状態がどうであるかを判断することはできません。それは専門家の役割です。

会社に産業医や健康相談の窓口があるなら、そこがいちばん近い入口になります。かかりつけの医師でもかまいません。

休職は、逃げるための制度ではなく、回復のための時間です。使う条件や手続きは会社ごとに違うので、就業規則を確認してください。

気力が落ちているだけかどうかも、自分では見分けにくいもの。仕事のモチベーションが上がらない30代へもあわせてどうぞ。

相談は、限界の証明がそろってからするものではありません。

社内で動いても変わらないとき、転職を考える判断軸

希望を伝え、働き方を調整しても状況が変わらないことはあります。そのときは、外に目を向ける段階です。

見るポイントは3つ。原因が個人ではなく仕組みにあるか、時間をかければ変わる見込みがあるか、そして自分の消耗がどこまで進んでいるか。

評価制度や事業の方針そのものが原因なら、あなたの働きかけで動く範囲は限られます。

逆に、上司の異動で状況が変わりそうなら、半年待つ判断もあります。期限を決めて待つのは、我慢とは違います。

• ➜原因が仕組み側にあり、変わる見込みが薄い
• ➜希望を出したが、複数回とも動かなかった
• ➜期限を決めて待ったが、その期限が過ぎた

この3つが重なるなら、動く準備を始めていい頃合いかもしれません。仕事そのものが合わない感覚があるときはこの仕事向いてないかも｜辞める前の判断基準を、伝え方に迷うなら退職の切り出し方｜11年勤めた会社を自分の言葉で辞めた話を読んでみてください。

社内で試したという事実は、転職を決めたときの自分を支えてくれます。

まとめ：辞めない選択も、ちゃんとした選択です

環境を変える方法は転職だけではありません。異動、職種変更、働き方の調整、休職。順番に試して、それでも変わらないなら外を見る。それで十分です。

よくある質問

まずは社内ポータルか就業規則を開いて、自己申告や社内公募の項目があるか探してみてください。10分で確認できます。