貯金が心細いのに、始めて大丈夫なのかな。

その不安、よく分かります。
サービスは無料でも、自分で払う部分はたしかにあります。
ゆずなです。11年勤めた会社を辞めて、職業訓練を挟んで2回転職しました。
2回目の転職では、応募は5社、書類が通ったのは4社、内定は2社でした。
振り返ると、私自身がお金をかけた場面は多くありません。スーツは仕事で着ていたもので足り、証明写真は1回目に撮ったデータで間に合ったからです。
ここでは、その経験と、調べてわかった相場と削り方を並べます。
ひとつでも当てはまるなら、先に全体像を知っておくだけで気持ちが軽くなるかもしれません。
かかる項目を一覧にして、相場の幅と削り方、私の場合どうだったかを書いていきます。
この記事を閉じたあと、あなたの手元には「これは要る/これは要らない」の自分用のリストが残ります。
転職活動は無料なのに、お金がかかるのはどこ?
お金がかかるのは、サービスの利用料ではなく「自分の見た目と移動」の部分です。
転職サイトも転職エージェントも、求職者側の利用料はかかりません。登録も相談も応募も無料です。
採用が決まったときに企業側が費用を払う仕組みだからです。ここは事実として、はっきり書いておきます。
それでも財布は動きます。写真を撮る、服を整える、面接に行く。この3つは自分の負担で発生します。
つまり、お金がかかるのは「転職活動」ではなく、「面接という場に自分を出すこと」のほうです。
そう分かると、削れる場所も見えてきます。
もし利用料を請求されたら、そこは一度立ち止まって条件を確かめてください。有料の伴走サービスは別ジャンルの商品です。
かかるお金の一覧と、削り方の目安
全体像をまず並べます。項目ごとに、相場の幅と削り方の例を添えました。
金額は調べたかぎりの相場の幅で、実際の価格はお店やエリアで変わります。最新の料金は各サービスの公式で確認してください。
| 項目 | 相場の幅(目安) | 削り方の例 |
|---|---|---|
| サイト・エージェント | 無料 | 迷わず使ってよい |
| 証明写真 | 機械は千円前後/スタジオは数千円台 | 機械で撮り、データで持っておく |
| 面接用の服・靴・バッグ | 一式そろえると数万円になることも | 手持ちを活かし、足りない物だけ |
| 交通費 | 1社あたり数百〜数千円 | 支給の有無を確かめる |
| クリーニング | ジャケットで千円前後 | 出す時期をまとめる |
| 美容院・眉・ネイル | 内容で大きく変わる | いつもの予定に合わせる |
| オンライン面接の機材 | 買い足すなら数千円〜 | まず手持ちで試す |
| 在職中に増えやすい雑費 | 見えにくいぶん要注意 | 空き時間の過ごし方を決める |
| 休みが取れない日の収入 | 会社の制度によって扱いが違う | 規程を確かめて日程で調整 |
並べてみると、大きな金額より、小さな出費が続くことのほうが心をすり減らしやすいものです。
ちなみに、月々の家計そのものが不安なら、先に固定費のほうを見たほうが早いです。家計の内訳は30代一人暮らしのお金の記事にまとめました。
証明写真|1回撮ったデータを2回の活動で使い回した話
ここは、私がお金をかけずに済んだ項目のひとつです。1回撮った写真を、2回の転職活動で使えたからです。
調べたかぎりでは、駅などの機械のスピード写真は千円前後、写真スタジオは数千円台からが目安と言われています。
差はプリントの質だけではありません。スタジオは撮り直しができて、髪の乱れも直してもらえます。
データ渡しに追加料金がかかる場合もあります。応募がWeb中心なら、データの有無は先に確認しておくと安心です。


1回目の転職活動のとき、道ばたにある証明写真の機械で撮りました。2回目の転職活動では撮り直さず、そのときの写真をデータで使い回しています。応募は原本の提出がいらなかったので、データだけで足りました。撮ったのも、払ったのも1回だけです。
ここで分かったのは、証明写真は紙ではなくデータで持っておくと、次の活動まで使えるということ。
私の場合は、道ばたの機械で撮った1回分で、2回の活動をまかなえました。撮るなら、データで受け取れる機械かどうかを先に確かめておくと、あとで使い回せます。
スタジオが向いているのは、写りに納得できるまで撮り直したい人や、原本の提出を求められる応募がある人だと思います。
服・靴・バッグ|一式そろえなくても足りる
ここは「全部買う」から離れるだけで、大きく削れる項目です。
面接の服は、一式そろえると数万円になることもあります。ただ、必要なのは一式ではなく「清潔に見える組み合わせが1つ」です。



私は転職活動のために、服を買い足していません。
手持ちがない人も、まずは1セットで足りると言われています。
私は営業職で、普段からスーツを着て働いていました。そのため、転職活動のために服を新しく用意していません。
手持ちがない場合は、次のような削り方があります。
- ➜持っているジャケットやボトムを組み合わせて、足りない物だけ買う
- ➜靴はヒールが低く、歩きやすいものを選ぶ
見られやすいのは値段よりも、サイズが合っているか、しわや汚れがないかだと言われています。
ここで大事なのは、迷って何着も買うより、1セットを決め切ったほうが安くて気持ちも楽だということ。
プチプラでそろえるときの選び方は面接の服装をプチプラでそろえる記事にまとめています。
クリーニングも、着るたびに出すと積み上がります。面接が続く時期にまとめて出し、あいだは陰干しとブラシで整える方法もあります。
交通費と、在職中に増えやすい出費
交通費は、1社ごとの金額は小さくても、社数と回数で膨らみやすい出費です。
1社あたりの交通費は数百円から数千円が目安です。ただ、面接は1社で2回、3回と続くことがあります。
私が今の会社に入ったときの選考は、面接が3回ありました。1次は対面、2次はWEB、最終面接は県外の本社まで行っています。
このときの交通費は、会社から出ました。遠方の面接では、会社によって交通費が支給される場合があるので、先に確かめておくと安心です。
オンライン面接が増えたぶん、この負担は前より軽くなっています。設定や当日の流れはオンライン面接の準備リストの記事にまとめました。
機材も、まずは手持ちで試してみてください。スマホとイヤホン、窓からの明かりで足りることも多いと言われています。
見落としやすいのが、在職中の活動で増えやすい雑費です。
- ➜面接前後の時間をつぶすカフェ代(会社に戻れない時間が生まれやすい)
- ➜夜に書類を作る日の、外食やお弁当代
- ➜荷物や着替えを預ける、駅のロッカー代
どれも単体では小さい金額です。それでも、在職中の活動でお財布を削るのは、面接そのものではなく「その前後の空き時間」です。
もうひとつ、休みの取り方でお金が変わることがあります。
面接を夕方や休日に入れてもらえないか相談して、休みを使う回数を減らす方法もあります。日程の組み方は働きながら転職活動を回す方法の記事で詳しく書いています。
お金をかける所と、削りやすい所の分け方
調べてわかった範囲で、お金をかける候補と削りやすい候補を仕分けると、次のようになります。
| お金をかける候補 | 削りやすい候補 |
|---|---|
| 証明写真のデータ(次の活動でも使い回せる) | 2着目のジャケット(1着を着回す方法もある) |
| 歩きやすい靴(移動が多い日に疲れにくい) | ネイルなど、面接で求められない身支度 |
| 面接前の美容院(身だしなみを整えやすい) | オンライン用の機材の買い足し(手持ちで足りることも) |
| 手持ちがない場合の面接服1セット | 「一式そろえる」ための買い物の時間 |
基準はひとつだけです。使い回せるものと、自分の状態が整うものにだけお金を出す。
私自身は服を買わずに済んだので、服の欄は手持ちがない人向けの目安として見てください。
身支度は自信の話でもあります。整えると背筋が伸びる人なら、それはムダな出費ではありません。



この表は、あくまで目安です。
あなたの「ここが整うと落ち着く」を優先してかまいません。
迷ったら、面接の前日に不安になりそうな順に並べてみてください。上から2つだけ、お金で解決すれば足ります。
お金の心配を小さくしてから、動き出す
やることは順番だけです。無料の部分から始めて、必要になった順に払う。
最初にかかるのは、求人を見る時間だけです。服は、書類が通ってから考えても間に合うと言われています。
1回目の転職のとき、私は何をいつやればいいのか分かっていませんでした。
2回目は入社時期を先に決めて、そこから逆算して応募しています。10月に応募して10月末に内定、12月に入社という流れでした。
先にまとめて買いそろえるより、必要になった順に払うほうが、使わない物を抱えずに済みます。
そして、収入が下がる可能性まで含めて考えるなら、許容できる線を先に決めておくと迷いが減ります。考え方は年収が下がる場合の考え方の記事に書きました。
何から手をつけるか迷うときは、転職活動の始め方をまとめた記事から読んでみてください。
今日できる、ひとつだけ
これから使う予定の金額を、「必須」と「任意」の2つに分けてみてください。任意のほうは、あとから決めても間に合います。
辞めてから動くか迷っているなら、辞めてから探すなら貯金はいくら必要?考え方の組み立てにまとめています。
よくある質問
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お金がなくても平気、とは言えません。
でも、順番と使い回しで、払う額は小さくできます。
今日はまず、転職サイトに登録して求人を眺めるところから始めてみてください。
私も2回目は、複数の転職サイトとハローワークの求人を全部見てから応募先を決めました。
登録も相談も求職者は無料なので、ここでお金の心配はいりません。写真を撮るかどうかは、そのあとで決めて大丈夫です。









