キャリア迷子から抜け出す｜30代の自分軸の探し方

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こんにちは、ゆずなです。

新卒で入った会社に11年勤めて、退職しました。

そこから職業訓練に通って、短期間で2回、転職しています。

傍から見れば、ずいぶん遠回りをしてきた30代です。

ひとつでも当てはまるなら、この記事はあなたのために書きました。

この記事では、キャリア迷子だった私が抜け出すまでにやったこと、実際に頼ってよかったキャリア相談や本を、遠回りの経験ごと正直にお話しします。

いま出口が見えなくても、「この迷いは悪いことじゃない」と肩の力が抜けて、次の一歩が軽くなっているはずです。

キャリア迷子とは？「やりたいことがわからない」の正体

キャリア迷子の正体は「やりたいこと」を探そうとするあまり、逆に動けなくなっている状態です。

就職情報サイトや自己分析ツールを見れば見るほど、「本当にやりたいこと」という言葉に追い詰められていきませんか。私もそうでした。答えが一つどこかにあるはずだと思い込んで、探しては見つからず、また探す。その繰り返しで、余計に疲れてしまうんです。

「やりたいこと」が見つからないのは、あなたに何もないからじゃありません。探し方が、少しだけずれているだけです。

30代でキャリア迷子になるのは、あなたが真剣だから

20代の頃なら「とりあえずやってみる」で動けたことも、30代になると簡単には踏み出せなくなります。収入、年齢、これまでのキャリア。守るものが増えるほど、選択は慎重になるものです。

それは、逃げているのではなく、自分の人生を真剣に選ぼうとしている証拠だと、今なら思えます。「会社員に向いてないのかも」という迷いも根っこは同じで、会社員に向いてない気がする人が選んだ生き方にもつながる話です。

私がキャリア迷子だった頃｜退職・職業訓練・2回転職の遠回り

私は5年以上、ずっと「これでいいのか」と迷い続けていました。

新卒で入った会社に11年勤めて、辞める決断をしたときも、正直「これが正解」という確信はありませんでした。ただ、このまま10年後も同じ場所にいる自分が想像できなかっただけです。

退職後は職業訓練でWebデザインを学びました。半年間、手を動かして何かを作る感覚を取り戻せたのは大きな収穫でした。それでも、修了してすぐに天職に出会えたわけではなく、そこから短期間で2回、転職を重ねています。

今も「自分に合う働き方」を模索しながら働いています。遠回りに見える時間も、あとから振り返れば必要な回り道でした。

当時の職業訓練のことは、別の記事でも詳しくお話ししています。

迷子から抜け出す第一歩は「正解探し」をやめること

抜け出す第一歩は「これが正解」という唯一の答えを探すのをやめることです。

正解を探している間は、常に「もっと良い選択肢があるのでは」と不安がつきまといます。私が楽になったのは、正解を探すのではなく、自分にとっての「軸」を先に決めたときでした。

「好き」より「これだけは嫌だ」から自分軸を描く方法

「好きなこと」は、急に聞かれてもなかなか出てきません。でも「これだけは嫌だ」なら、意外とすらすら書けます。

私の場合は「毎日同じことの繰り返しで成長を感じられない仕事」「人の顔色ばかりうかがう職場」が嫌でした。この2つを避けるだけで、選ぶべき方向がかなり絞られたんです。

「好き」が見つからなくても、「嫌」からはじめていいんです。消去法で残ったものが、案外あなたの軸だったりします。

一人で抱え込まないで｜キャリア相談・無料面談を使ってみた感想

一人で考え込むより、第三者に話を聞いてもらうほうが早く整理がつきます。

私は転職エージェントの無料面談を受けたことがあります。頭の中でぐるぐるしていた悩みを言葉にして話すだけで、担当の方が「それはつまり、こういうことですよね」と整理してくれました。自分では気づけなかった経歴の強みを教えてもらえたのも収穫でした。

「今の仕事が向いてないのかも」と感じている人は、この仕事向いてないかも｜辞める前の判断基準を先に整理しておくと、相談の場でも話しやすくなります。自己分析に特化したキャリアコーチングを利用する人もいますし、私のように転職前提でない無料面談から始める人もいます。一人で抱え込む必要は、どこにもありません。迷子だった私が抜け出せたのは、棚卸しを誰かに手伝ってもらったからでした。

転職ありきで話したくないときは、転職を前提にしないキャリア支援もあります。求人を紹介されるのではなく、自分の考えを整理するのを手伝ってもらう形です。

「まだ転職するか決めていません」と言える相手を選ぶと、話が楽になります。

ただ、費用はかかります。私は無料の面談で足りたので、まず無料で試して、それでも整理しきれないときの選択肢として考えるのがいいと思います。

私を助けてくれたキャリアの本｜迷った夜に読んだ3冊

迷ったときに支えになったのは、人に話すことと同じくらい、本の言葉でした。

眠れない夜に、私は3冊の本を繰り返し開いていました。1冊目は、質問に答えていくだけで自分の価値観が言葉になっていく自己理解のワークブック。2冊目は、これまでの経験を「棚卸し」する考え方をやさしく教えてくれる本。3冊目は、私と同じように遠回りしながらキャリアを築いてきた人のエッセイでした。

特にエッセイは、答えをくれるわけではないのに、読み終えると心が軽くなりました。本の中の誰か一人の言葉が、自分を許すきっかけになることがあります。

大きな書店やAmazon・楽天で「キャリア 迷子」と検索するだけでも、同じ悩みに向き合った本がいくつも見つかります。気になる1冊を手に取ってみるだけでも、視界が変わるはずです。

とはいえ、まとまった読書の時間が取れない時期もありますよね。そんなときは、本を耳で聴けるオーディオブックを家事や移動中の「ながら聴き」に使うと、活字を追う気力がない夜でも言葉に触れられます。無料体験から試せます。

30代のキャリア迷子は、遅れではなく「選び直し」の入口

30代の迷いは、遅れではなく、自分に合う生き方を選び直すための入口です。

周りと比べて焦る夜もあると思います。私にもありました。それでも、11年勤めた会社を辞めて、職業訓練に通って、2回転職して、今こうして「自分らしい働き方」を模索できているのは、あのとき迷いを止めなかったからです。

ここまで、私自身のキャリア迷子の経験と、そこから抜け出すためにやったことをお話ししてきました。

よくある質問

今夜はまず、ノートの真ん中に「これだけは嫌だ」と思う働き方を3つだけ書き出してみてください。あなたの軸は、そこから静かに見えはじめます。