無気力– tag –

せっかくの休日なのに、昼まで動けず、また自分を責めてしまう。そんなあなたへ。動けないのは怠けではなく疲れのサインです。責めずに休むための考え方と小さな工夫を、私の実体験とともにお伝えします。

やる気が湧かず、そんな自分を責めてしまう30代へ。それは甘えではなく心と体のサイン。無理に上げず気持ちを扱うコツを、惰性で働いた私の実体験とともに。